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2013年9月14日 (土)

ボルダーが痛い

 今日、8年ぶりくらいに、ボルダーをやったのですが、少し、難しい動きになると、筋肉痛のような、神経痛のような痛みが生じます。腕というよりは、体幹(背中)やおしりのあたりが。

 しばらくすると痛みは収まりますが、一種のつったような状態なのでしょうか。

 体が固くなっているのかな?

 困ったもんだ。

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