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2012年9月 9日 (日)

ジムに通うことにしました

 体重が急速に減ったので、体重を増やすために、筋トレをするため、ジムに通うことにしました。3~4日サイクルで週2回くらい通えればいいかなと思っています。

 マシンジムで、12個くらいのマシンを10回づつ3ピッチやっています。

 効果があると良いのですが。

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